Mutatjuk, mit szagolj, ha fogyni akarsz! – Diétát segítő illatok

Hogyan hatnak az illatok a diétában?

Előrebocsátjuk: ez azért nem úgy néz ki, hogy beleszippantasz valamibe, és huss, leszaladnak rólad a pluszkilók. Az illatok befolyása az éhségérzet csökkentésére, illetve a telítettségérzet felerősítésére vonatkozik.

Mivel azonban, minden sikeres fogyás alapja a kalóriadeficit, vagyis, hogy kevesebb energiát vigyél be, mint amit felhasználsz, ez mindenképpen jó kezdet lehet!

Milyen illatok segítenek ebben?

A grépfrút, illetve más citrusos illatok is, kifejezetten anyagcsere javító és frissítő hatással bírnak. Emellett pedig, sikeresen csökkentik az éhségérzetet, ezáltal gátolva meg a túlzó mértékű kalóriabevitelt.

Ajánlott termékek: Naturpolc aromavíz grapefruit, parfümök közül pedig, ha egész nap magadon szeretnéd érezni: Sonia Rykiel Belle En Rykiel, Cacharel Amor Amor

Nassolás ellen kiváló választás a fahéj, amely hatékonyan segít csökkenteni az édesség utáni sóvárgást. Amellett pedig, hogy illata illóolajként belélegezve jótékonyan hat, elfogyasztva, például kellemesen aromás teaként, segíti a vércukorszint normalizálását is.

Hasonló „telítő” hatással bír egyébként a kakaó, a vanília és a kávé illata is – ezekből se felejts el mélyet szippantani, ha megérzed őket a levegőben!

Ajánlott termékek: Yamuna narancs-fahéjas testvaj, parfümök közül pedig: Carolina Herrera Good Girl Velvet Fatale, YSL Opium

A bergamott egy keserű illatú narancsfajta illóolaja, és a klasszikus Earl Grey teából lehet ismerős az aromája – a parfümök mellett, persze. A többi felsorolt illathoz képest egy kicsit más a hatása: energiával tölt fel, így többletkalóriák nélkül is könnyebb vele elviselni egy fárasztó napot, vagy akár egy erősebb edzést.

Ajánlott termékek: Nesti dante szappan citrom és bergamott, parfümök közül pedig: Armani Code Luna, Calvin Klein Truth

Ha Te is stresszevő vagy, ideje kipróbálnod a borsmenta illóolajat! Egyrészt, mert nyugtató hatással bír, másrészt pedig, segít visszaszorítani magát az étvágyat is. Ha nem bírod az illóolaját – sokaknak túl erős, – főzz borsmenta teát! A kellemes aroma ugyanúgy átjárja orrod-lelked, csak enyhébben.

Javasolt termékek: Yamuna borsmenta tömbszappan, parfümök közül pedig: Elizabeth Arden Green Tea.

Teljes parfümkínálatunkért kattints IDE, és böngészd végig kedvenceidtől az újdonságokig!