Miért érdemes meztelenül aludni?
2016. Augusztus 25.
Hihetetlen, de a meztelenül alvásnak számos előnye van!
1. Jobban fogsz aludni. A túl sok réteg viselése ugyanis meggátolja a testhőmérséklet önszabályozó működését, ezért fordulhat elő, hogy leizzadsz éjszaka. Ha ruha nélkül alszol, akkor ez a probléma kilőve!
2. Fogyhatsz is tőle: ha meztelenül alszol, a zsírégetés sokkal hatékonyabb, felpörög az anyagcsere. Erre nem is gondoltál, igaz?
3. Gyakrabban fogsz összebújni a pároddal is, ami szintén hozzájárul a jó közérzethez!
4. Az intim testrészeid is levegőhöz jutnak, ami számos betegséget előzhet meg!
Te le tudnál mondani a kedvenc pizsamádról, vagy a szexi csipkés hálóingedről? :)
betöltés
